Gainery nad 25 % bílkovin

Sacharidy a gainery jsou další základní živinou, která je pro vytrvalostní i silové sportovce velmi důležitá. Podporují nejen nárůst svalové hmoty, ale také výrazně zlepšují regeneraci a dodávají tělu potřebnou energii pro další výkon. Při dlouhodobém nedostatku sacharidů dochází ke zhoršení výkonů sportovce. V gainerech do 25% bílkovin najdete snížené množství proteinů pohybující se do 25 g bílkovin ve 100 g prášku. V gainerech nad 25 % bílkovin je množství proteinů o něco vyšší a může být až do 50 g ve 100 g prášku.