Košík: 0 ks - 0 Kč
Speciální balíčkyV této sekci najdete rady a tipy pro ženy, jak efektivně spalovat tuky, nabrat svaly, zpevnit vaši postavu, jak na problémové partie apod.
Chcete ze svých tréninků vytěžit opravdu maximum? Zkuste cvičení sladit se svým měsíčním cyklem.
Ukážeme vám několik cviků, které vám pomohou uvolnit bolest v oblasti bederní páteře, která je velmi často přetěžovaná.
Vyzkoušejte si naše cviky na břicho, které vám pomohou vybudovat a zpevnit vaše bříšní svaly.
Nepodceňujte svaly pánevního dna, které je základním článkem hlubokého stabilizačního systému. Podívejte se, jak ho správně posílit.
Vyzkoušejte si náš trénink na zadek a stehna, který vám pomůže vaše pozadí zpevnit a vytvarovat.
© 2014– ONEFIT.cz - Všechna práva vyhrazena. Poslední aktualizace:
