Košík: 0 ks - 0 Kč
Speciální balíčkyV této sekci se zaměříme na správné provedení cviků na prsní svaly.
Martin Smutek s Matějem Ryšavým vám ukáží, jak se správně cvičí rozpažky s jednoručními činkami hlavou dolů.
Rozpažky na rovné lavici jsou nedílnou součástí pro rozvoj prsních svalů. Pojďme se společně podívat na správnou techniku tohoto cviku.
Podívejte se na správnou techniku provedení rozpažek a vyvarujte se častým chybám, které mohou vézt ke zranění, či nesplnění funkce daného cviku.
Martin Smutek a Matěj Ryšavý vás naučí správné technice na Pec-decku neboli motýlku.
Naše instruktážní video vám ukáže, jak správně cvičit benchpress hlavou nahoru.
© 2014– ONEFIT.cz - Všechna práva vyhrazena. Poslední aktualizace:
