

Sacharidy a gainery jsou směsi bílkovin a sacharidů obohacené o vitamíny, minerály a další funkční látky. Jsou jedním ze základních doplňků stravy, určených k budování svalové hmoty a doplnění energie, či zlepšení regenerace těla po tréninku. Také podporují anabolické procesy ve svalových tkáních. Těžko nabírajícím jedincům doporučujeme sacharidy a gainery do 25 % bílkovin. V opačném případě jsou pro vás vhodnější gainery nad 25 % bílkovin. Pokud si však nejste jisti výběrem produktu, neváhejte nás kontaktovat.
Vhodně vybraný doplněk stravy má na váš trénink velmi příznivý dopad. Pokud patříte mezi tzv. ektomorfy, kteří hůře nabírají svalovou hmotu, potřebujete gainery s vyšším podílem sacharidové složky, která nejen pomáhá při nabírání svalové hmoty, ale také zvyšuje vaši energii. Gainery s obsahem bílkovin nad 25 % vám zajistí na delší dobu příjem energie a svaly tak zůstávají déle v anabolickém procesu. Výsledkem je rychlejší nabírání kvalitní svalové hmoty a minimální přibírání podkožního tuku.