úbytek svalové hmoty

Tak právě vy jste člověk s rychlým metabolismem, minimálním množstvím tělesného tuku a štíhlou postavou, neboli Ektomorf a právě pro vás je určen tento článek. Ektomorfní somatotyp člověka musí naprosto striktně… Číst dále »Jak nabrat svalovou hmotu: Ektomorf