Zvýšená hladina cholesterolu je velmi nebezpečná, protože nemusí mít vůbec žádné příznaky. Jednoho dne vás však může překvapit infarkt, mrtvice nebo jiný vážný problém, který… Číst dále »Jak poznat zvýšený cholesterol + tipy, jak ho snížit

Hladina krevního cukru nebývá po celý život, ale ani v rámci jednoho dne stále stejná. Zatímco ale některé hodnoty jsou v normě a člověk se… Číst dále »Zvýšená hladina cukru v krvi: Má nějaké příznaky?

Krásné a husté vlasy nemusí být pouhým snem. Jak ale nastavit péči o kštici tak, abyste po cestě potkaly co nejméně komplikací? A co vše… Číst dále »Husté vlasy: Jak dosáhnout zdravé a plné hřívy

Krásné a pěstěné vlasy, na kterých není patrná jediná chybička, rozhodně nejsou samozřejmostí. Proto se musíme neustále vzdělávat a hledat způsoby, jak lze přispět k… Číst dále »Hloubková regenerace vlasů: Pomáhají vitamíny i keratin

I když zvýšené padání vlasů není ani trochu příjemné, trápí velké procento lidí, a to nejen v pokročilém věku. Proč nám vlasy padají? A co… Číst dále »5 účinných metod proti vypadávání vlasů

Neustále vás sužuje plynatost, bolest břicha, zácpa, pocit plnosti nebo průjem? V tom případě byste měli dbát na podporu zdravého trávení. I když vám to… Číst dále »Špatné trávení: Jak řešit nepříjemné problémy?

I když přechod představuje v životě zralých žen velkou změnu, očekává se, že i přes její negativní projevy zůstaneme dobře naladěné, vysoce produktivní a vitální.… Číst dále »Typické příznaky přechodu u žen + 5 tipů, jak na něj

V současné době se hodně z nás potýká s hektickým životním tempem, které může mít negativní vliv na naši celkovou pohodu a na kvalitu spánku.… Číst dále »Ašvaganda kapsle: Jaké jsou jejich účinky?

Mnoho lidí zajímá, jak rychle zhubnout a novou váhu si udržet i v budoucnu. I když jde o proces, který zabere delší dobu, existuje několik… Číst dále »Rady, jak rychle a efektivně zhubnout

Únava obvykle signalizuje, že si potřebujeme odpočinout. Jenže, co když se s ní potýkáte v průběhu celého dne? Je to normální? A pokud ne, existují… Číst dále »Trápí vás nadměrná únava? Víme, jak tomu zabránit

Stačí pár minut intervalového tréninku a během vysokointenzivní fáze najednou pocítíte nezvyklou slabost. Nevěnujete tomu pozornost a vše přičtete dnu, který prostě náročnému tréninku příliš nepřeje. Týden… Číst dále »Estrogen a cvičení: Váš tréninkový partner