Po dřívějším testování Shape Protein 570 g od společnosti Prom-in jsem se velice těšila na jejich další výrobek, který jsem mohla vyzkoušet v minulých dnech, a který nese název Shape Mash Protein. Jedná se o produkt z edice zaměřující se na ženy a dívky, který je vhodný jak do běžného jídelníčku, tak i do redukčního plánu při snaze snížit svou váhu.
Shape Mash Protein výborně chutná
Co si tedy pod pojmem Shape Mash Protein můžeme představovat? Jde o ovesno-ječnou kaši, která je k dostání ve dvou příchutích čoko-kokos a jablko se skořicí. Po předchozí dobré zkušenosti s proteinem od stejnojmenné značky, jsem byla více než zvědavá, jak bude tato ovesná kaše chutnat a jestli splní má očekávání. Musím říci, že ani tentokrát výrobce nezklamal. Testovaná příchuť čoko-kokos mě hned při prvním ochutnání nadchla. Už samotná vůně ovesné kaše po otevření balení mě přesvědčila o tom, že výrobce Prom-in opravdu uhodil „hřebíček na hlavičku“ a vytvořil něco nového, co jsem doposud na trhu doplňků nevyzkoušela.
Výhody novinky Shape Mash Protein
Hlavní předností kaše je její rychlá a snadná příprava. Stačí dát cca 5 polévkových lžic Shape Mash do misky, zalít horkou vodou (ne vroucí, aby se nezničily potřebné látky), chvíli promíchat a snídaně je na světě! Jiné dny jsem si místo snídaně připravovala kaši na svačinu (ať už dopolední nebo odpolední – předtréninkovou) a i v tomto případě to byla perfektní volba.
Má skvělé složení
Podíváme-li se na tabulku nutričních hodnot, zjistíme, že instantní kaše má optimální rozložení bílkovin (32 %), sacharidů (35%) a tuků (12%). Co stojí jistě za zmínku, je množství cukrů obsažených v jedné dávce (1,2 g). Toto množství výrobce rozhodně nepřehnal, za což mu dávám velké plus. Další výhodou je i vyšší podíl vlákniny v každé porci Shape Mash. Zajímavou (a pro mnohé z nás neznámou) složkou je guarová guma(polysacharid), která patří mezi rozpustné vlákniny, a která je našemu tělu prospěšná. Zpomaluje vylučování ze žaludku, čímž zvyšuje pocit sytosti. Dále brání vstřebávání cholesterolu a tuků ze střeva. Představuje tak vhodný doplněk v boji proti obezitě, cukrovce a zvýšené hladině cholesterolu.
Nutriční hodnoty
| ve 100 g | v 1 porci (50 g) | |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 32 g | 16 g |
| Sacharidy | 35 g | 17,5 g |
| z toho tuky | 3 g | 1,5 g |
| Tuky | 12 g | 6 g |
| z toho nas. mast. kyseliny | 9 g | 4,5 g |
| z toho MCT tuky | 3 g | 1,5 g |
| Vláknina | 10 g | 5 g |
| Sůl | 0,1 g | 0,05 g |
| Beta-glukany | 1,7 g | 0,85 g |
| Acetyl Carnitin | 1,5 g | 0,75 g |
| Extrakt zeleného čaje | 1,5 g | 0,75 g |
| Energetická hodnota | 1 590 kJ / 345 kcal | 795 Kj / 172 kcal |
Závěrem
Instantní kaše Shape Mash Protein 500 g na mě udělala výborný dojem jak z hlediska nutričního složení, tak i výbornou chutí, která se nedá srovnat s obdobnými výrobky na našem trhu. Můžu říci, že pro mě představuje optimální zdroj živin a energie pro každý den. Všem, co mají rádi ovesné a jim podobné kaše, tuto vysokoproteinovou dobrotu doporučuji vyzkoušet a věřím, že si ji hned zamilujete.
„Ráda zkouším nové věci jak v běžném životě, tak i ve cvičení a zdravém stravování. Ještě raději tyto poznatky předávám dál, ať už svým známým, kamarádům nebo dalším lidem, kteří se zajímají o zdravý způsob života. Dobrá rada ohledně tréninků, správného stravování a volby suplementů člověku ušetří spoustu času, energie a v neposlední řadě i peněz. Proto jsem ráda, že se mohu prostřednictvím internetového portálu Onefit.cz stát součástí týmu lidí, kteří se zaměřují na sportovní problematiku, fitness a bodybuilding v širším měřítku a přináší kompletní souhrn sportovní výživy, doplňků a publikací. Já sama, jakožto závodnice bikiny fitness, využívám nejen nabídky doplňků, které potřebuji ke své přípravě na závody, ale čerpám i z článků a publikací, které jsou volně přístupné na těchto stránkách, a které poskytují mnoho užitečných rad a tipů pro každého. “
Eva Simkovičová,
člen týmu ONEfit.cz